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題名 《我的戒斷日誌》
The Quit Porn Diary of Mine
作者 郭鈞涵
Kuo, Chun-Han
貢獻者 郭力昕
郭鈞涵
Kuo, Chun-Han
關鍵詞 成癮
自我反思
紀錄片
日期 2019
上傳時間 1-Jul-2019 10:38:58 (UTC+8)
摘要 《我的戒斷日誌》紀錄的是關於我,郭鈞涵回顧個人濫用色情的習慣後,決心投入戒斷,在紀錄/戒斷的行動當中實踐反思的歷程。過程中不僅反思自己與色情之間的關係,甚至在不斷的挖掘和關注生活之下,逐漸感知到藏匿在色情濫用背後的真正原因,也是為日漸放棄、厭惡自我的狀態中尋求自我拯救的機會,重新取得認同來突破自我的困境。
  本創作計畫最終雖以影像紀錄作品的方式作為呈現,但真實的反思經歷卻穿梭於鏡頭內外,形同一動態的自我探索之旅。也因此本創作所面對的生命課題從未因為作品的發表而結束;經過這次的創作,我仍然持續的在真實的生命當中重整,尋找及摸索著。
The Film is about me, Kuo Chun-Han, who rethought the hobby of pornography, at last deciding to quit porn. The course not only reflected on the relationship between me and pornography, but also focused on daily life, and finally noticed the reason why I’m obsessed with porn. The purpose of this work is to find any chance for self-help, and regain self-recognition to breakthrough my adversity.
  Though the final work is presented as the documentary, the reflexivity happen through all the project like the active journey of self-exploration. Therefore, it doesn’t end with the presence of this work, in this project, I’m still reorganizing, and exploring my real life.
參考文獻 壹、中文部分
丁凡(2016)。《當男人不MAN了!消失在科技時代的男子氣概》。臺北市:時報文化。(原書:Zimbardo, P& Coulombe, N. [2015]. Man (Dis)connected: How Technology Has Sabotaged What it Means to be Male. Malaysia: Big Apple Agency.)
王慰慈(2003)。〈臺灣紀錄片的類型發展與分析-以Bill Nichols的六種模式為研究基礎〉,《廣播與電視》,20: 1-33。
王亞維、喻溟(2016)。《製作紀錄片》。臺北市:遠流。(原書:Rabiger, M. [2009]. Directing the Documentary. UK: Routledge)
《色情》(無日期)。取自https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%89%B2%E6%83%85
何春蕤(2001)。反思與現代親密關係《親密關係的轉變》導讀。高雄市:巨流。
林芳玫(2006)。《色情研究》。新北市:臺灣商務。
林家任譯(2012)。《被綁架的性:來自A片國度的辛辣報告》。新北市:八旗文化。(原書: Dines, G. [2010]. Pornland: How Porn Has Hijacked Our Sexuality. Beacon Press.)
周素鳳譯(2001)。《親密關係的轉變:現代社會的性、愛、慾》。高雄市:巨流。(原書:Giddens, A. [1992]. The Transformation of Intimacy: Sexuality, Love& Eroticism in Modern Society. USA: Stanford University Press.)
郭力昕(2014)。《真實的叩問:紀錄片的政治與去政治》。臺北市:麥田。
陳儒修、鄭玉菁譯(2004)。《佛洛伊德看電影:心理分析電影理論》。臺北市:書林。(原書:Lebeau, V. [2001]. Psychoanalysis and Cinema: The Play of Shadows. Great Britain: Wallflower Press.)
黃信堯(2010)。唬爛三小【影片】。
甯應斌(2008)。《認真看待色情》。桃園市:國立中央大學:性/別研究室。
楊士堤譯(2015)。《厭女:日本的女性嫌惡》。台北:聯合文學。(原書:上野千鶴子 [2010]. 女ぎらい――ニッポンのミソジニー。)
鄭亘良譯(2008)。《如何觀看色情》。桃園市:國立中央大學:性/別研究室。(原書: Kipnis, L. [1996]. Bound and Gagged: Pornography and the Politics of Fantasy in America. US: Duke University Press Books.)
簡妙如(1997)。 《A片再現的問題-由異端到常態的A片文化》。國立政治大學新聞研究所博士班,臺北市。
謝明珊譯。《身體與社會理論》。新北市:韋伯文化。(原書:Turner, B. S. [2008]. The Body and Society: Exploration in Social Theory, 3rd ed. London: Sage Publication.)

貳、英文部分
Blanc, J. (2017). The Truth About NoFap. JulienHimself. Retrieved August 28, 2018, from https://www.youtube.com/watch?v=EOAVLjJTO6M
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Wier, K. (2014). Is Pornigraphy addictive?. American Psychological Association, 45-4: 46.
描述 碩士
國立政治大學
廣播電視學系
102453009
資料來源 http://thesis.lib.nccu.edu.tw/record/#G1024530092
資料類型 thesis
dc.contributor.advisor 郭力昕zh_TW
dc.contributor.author (Authors) 郭鈞涵zh_TW
dc.contributor.author (Authors) Kuo, Chun-Hanen_US
dc.creator (作者) 郭鈞涵zh_TW
dc.creator (作者) Kuo, Chun-Hanen_US
dc.date (日期) 2019en_US
dc.date.accessioned 1-Jul-2019 10:38:58 (UTC+8)-
dc.date.available 1-Jul-2019 10:38:58 (UTC+8)-
dc.date.issued (上傳時間) 1-Jul-2019 10:38:58 (UTC+8)-
dc.identifier (Other Identifiers) G1024530092en_US
dc.identifier.uri (URI) http://nccur.lib.nccu.edu.tw/handle/140.119/124090-
dc.description (描述) 碩士zh_TW
dc.description (描述) 國立政治大學zh_TW
dc.description (描述) 廣播電視學系zh_TW
dc.description (描述) 102453009zh_TW
dc.description.abstract (摘要) 《我的戒斷日誌》紀錄的是關於我,郭鈞涵回顧個人濫用色情的習慣後,決心投入戒斷,在紀錄/戒斷的行動當中實踐反思的歷程。過程中不僅反思自己與色情之間的關係,甚至在不斷的挖掘和關注生活之下,逐漸感知到藏匿在色情濫用背後的真正原因,也是為日漸放棄、厭惡自我的狀態中尋求自我拯救的機會,重新取得認同來突破自我的困境。
  本創作計畫最終雖以影像紀錄作品的方式作為呈現,但真實的反思經歷卻穿梭於鏡頭內外,形同一動態的自我探索之旅。也因此本創作所面對的生命課題從未因為作品的發表而結束;經過這次的創作,我仍然持續的在真實的生命當中重整,尋找及摸索著。
zh_TW
dc.description.abstract (摘要) The Film is about me, Kuo Chun-Han, who rethought the hobby of pornography, at last deciding to quit porn. The course not only reflected on the relationship between me and pornography, but also focused on daily life, and finally noticed the reason why I’m obsessed with porn. The purpose of this work is to find any chance for self-help, and regain self-recognition to breakthrough my adversity.
  Though the final work is presented as the documentary, the reflexivity happen through all the project like the active journey of self-exploration. Therefore, it doesn’t end with the presence of this work, in this project, I’m still reorganizing, and exploring my real life.
en_US
dc.description.tableofcontents 壹、前創作《一部所向無敵的A片》的反思 1
一、投入色情研究 1
二、淺談創作失敗之經驗 3
三、再創作及思考:自我的色情濫用經驗 5
貳、相關議題討論 7
一、色情的濫用 7
二、戒斷作為自我反思行動 13
三、小結 17
四、影像創作參考 18
參、製作形式 19
一、真實電影 19
二、章回式的命題 20
三、紀錄者/被紀錄者的創作身分 21
四、手機行動裝置及一般DV為拍攝器材 23
肆、拍攝規劃 24
一、前製時期 25
(一)導演功課 25
(二)發展工作團隊 26
(三)攝影師合作 27
(四)器材選擇 28
(五)戒癮規劃 29
(六)創作預算 30
二、拍攝時期 31
(一)導演現場 31
(二)被紀錄者現場 32
三、後製 36
(一)資料整理 37
(二)樣片製作 37
(三)正片剪輯 38
伍、回饋與反省 46
一、觀眾回饋 46
二、自我反省 47
參考文獻 49
附錄一:意見回饋單 52
zh_TW
dc.format.extent 6516639 bytes-
dc.format.mimetype application/pdf-
dc.source.uri (資料來源) http://thesis.lib.nccu.edu.tw/record/#G1024530092en_US
dc.subject (關鍵詞) 成癮zh_TW
dc.subject (關鍵詞) 自我反思zh_TW
dc.subject (關鍵詞) 紀錄片zh_TW
dc.title (題名) 《我的戒斷日誌》zh_TW
dc.title (題名) The Quit Porn Diary of Mineen_US
dc.type (資料類型) thesisen_US
dc.relation.reference (參考文獻) 壹、中文部分
丁凡(2016)。《當男人不MAN了!消失在科技時代的男子氣概》。臺北市:時報文化。(原書:Zimbardo, P& Coulombe, N. [2015]. Man (Dis)connected: How Technology Has Sabotaged What it Means to be Male. Malaysia: Big Apple Agency.)
王慰慈(2003)。〈臺灣紀錄片的類型發展與分析-以Bill Nichols的六種模式為研究基礎〉,《廣播與電視》,20: 1-33。
王亞維、喻溟(2016)。《製作紀錄片》。臺北市:遠流。(原書:Rabiger, M. [2009]. Directing the Documentary. UK: Routledge)
《色情》(無日期)。取自https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%89%B2%E6%83%85
何春蕤(2001)。反思與現代親密關係《親密關係的轉變》導讀。高雄市:巨流。
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林家任譯(2012)。《被綁架的性:來自A片國度的辛辣報告》。新北市:八旗文化。(原書: Dines, G. [2010]. Pornland: How Porn Has Hijacked Our Sexuality. Beacon Press.)
周素鳳譯(2001)。《親密關係的轉變:現代社會的性、愛、慾》。高雄市:巨流。(原書:Giddens, A. [1992]. The Transformation of Intimacy: Sexuality, Love& Eroticism in Modern Society. USA: Stanford University Press.)
郭力昕(2014)。《真實的叩問:紀錄片的政治與去政治》。臺北市:麥田。
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黃信堯(2010)。唬爛三小【影片】。
甯應斌(2008)。《認真看待色情》。桃園市:國立中央大學:性/別研究室。
楊士堤譯(2015)。《厭女:日本的女性嫌惡》。台北:聯合文學。(原書:上野千鶴子 [2010]. 女ぎらい――ニッポンのミソジニー。)
鄭亘良譯(2008)。《如何觀看色情》。桃園市:國立中央大學:性/別研究室。(原書: Kipnis, L. [1996]. Bound and Gagged: Pornography and the Politics of Fantasy in America. US: Duke University Press Books.)
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貳、英文部分
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Hayes, A. (2019). The Sign and Symptoms of Porn Addiction. Men’s Health. Retrieved August 30, 2018, from https://www.menshealth.com/uk/health/sexual-health/a25724524/porn-addiction-spotting-symptoms/
Jill Bauer& Ronna Gradus (Director). (2015). Hot Girls Wanted. [Motion picture]. USA: Two to Tangle Productions.
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NoFap LLC. (2016). Getting Started with NoFap. NoFap. Retrieved February 25, 2018, from https://www.nofap.com/about/
Pornhub. (2018). 2018 Year In Review. Pornhub. Retrieved December 11, 2018, from https://www.pornhub.com/insights/2018-year-in-review
Ramsay, T. (2017). What are the arguments against the `NoFap` movement? Retrieved June 19, 2019, from https://www.quora.com/What-are-the-arguments-against-the-NoFap-movement
Wier, K. (2014). Is Pornigraphy addictive?. American Psychological Association, 45-4: 46.
zh_TW
dc.identifier.doi (DOI) 10.6814/NCCU201900099en_US